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Ein Video für JEDEN Körper

Es ist eine schwere Zeit in dieser Corona Krise. Ganz besonders für die Risikogruppen. Gerade die Risikogruppen sollten nun bevorzugt gestärkt werden und dazu gehören vor allem ein gesunder Körper und Geist. Yoga ist bekannt dafür, den Körper zu stärken und den Geist stressresistenter zu machen - das stärkt indirekt auch das Immunsystem. Deshalb möchte ich meinen kleinen Beitrag leisten und helfen, dem COVID-19 Virus die Stirn zu bieten. Hiermit stelle ich eine Stuhlyoga Sequenz gratis zur Verfügung, die für JEDEN Körper geeignet ist. Auch für Personen, die im Rollstuhl sitzen oder auf irgendeine Weise in der Mobilität eingeschränkt sind. Die Sequenz kräftigt den Körper, erleichtert die Verdauung, stärkt die Nerven und beruhigt den Geist. Für diese Sequenz gibt es keine Altersgrenze – jeder macht so gut mit wie er kann. Somit bleiben hoffentlich alle gesund und munter und können besser mit der Herausforderung des neuen Alltags umgehen.

 

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36°YOGA ist das Hot Yoga Studio für Hattingen, Bochum, Sprockhövel, Witten und Umgebung
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Und falls Du noch Fragen hast, dann schreibe mir: info@36grad.yoga.

Auf ein baldiges Kennenlernen,

Christina
 

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